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2020年02月19日 09:17:08 来源:彩神通关注3d金码 编辑:万人龙虎技巧经验

中国大陆爆发武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎),疫情持续扩散,截至2月19日上午8时,根据《人民日报》公布最新公告,中国境内确诊病例已达7万4207例,死亡人数有2003例,目前武汉肺炎疫情死亡人数已超过2003年爆发的SARS(严重急性呼吸道症候群)。除了中国以外,欧洲、亚洲各国也相继传出确诊病例增加,目前全球确诊病例为75134起,死亡人数2007人。▲中国大陆爆发武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎),疫情持续扩散。(三立新闻网制图)【中国及港澳地区】确诊:7万4207例死亡:2003例各省分死亡人数如下:湖北1921人、广东4人、河南19人、江西1人、安徽6人、湖南4人、黑龙江11人四川3人、山东3人、重庆5人、北京4人、广西2人、河北4人、上海1人、海南4人、贵州2人、天津3人、辽宁1人、新疆1人、吉林1人、甘肃2人、香港1人。【亚洲】◎台湾—确诊:22例/死亡:1例◎钻石公主号(停靠日本横滨港)—确诊:542例◎日本—确诊:74例/死亡:1例◎新加坡—确诊:81例◎南韩—确诊:31例◎泰国—确诊:35例◎马来西亚—确诊:22例(含威士特丹号1例)◎越南—确诊:16例◎阿拉伯联合大公国—确诊:9例◎菲律宾—确诊:3例/死亡:1例◎尼泊尔—确诊:1例◎斯里兰卡—确诊:1例◎印度—确诊:3例◎柬埔寨—确诊:1例【欧洲】◎德国—确诊:16例◎法国—确诊:12例/死亡:1例◎义大利—确诊:3例◎西班牙—确诊:2例◎英国—确诊:9例◎瑞典—确诊:1例◎俄罗斯—确诊:2例◎芬兰—确诊:1例◎比利时—确诊:1例【北美洲】◎美国—确诊:15例◎加拿大—确诊:8例【大洋洲】◎澳洲—确诊:15例【非洲】◎埃及—确诊:1例看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 

董氏基金会建议,每天均衡摄取6大类食物,每一类食物多样化,1天吃的食物种类要15种以上,千万不要含零食、糖果、饮料等,但要避免只摄取某一类食物或加工食品。

董氏基金会食品营养中心主任许惠玉说,虽然许多人都听过“均衡饮食”,但却常常误解而吃错,“均衡饮食”是指6大类食物都要摄取、每一类食物多样化摄取不同的食材,但零食、糖果、饮料等较不健康的食品所含营养素很少,就不能算在6大类食物里。

许惠玉表示,现代人虽然常吃得很富足,但却是热量过剩、营养不足也不均衡,应注重饮食多样化,以避免营养素缺乏,并获得较多的蛋白质、维生素及矿物质,除预防失智,有助身心健康,更在平日就打好身体抵抗力基础。

均衡饮食是增强免疫力并降低感染风险最务实的方式之一。图为番茄。

 武汉肺炎疫情目前没有社区感染状况,但许多民众仍过度忧心;董氏基金会指出,英国肯特大学曾发表研究,每天均衡摄取6大类食物、一天吃15种以上食物,可增强免疫力并降低感染风险。

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英研究:每天吃15种以上食物 能增强免疫力 降低感染风险

她举例,如果1天中只有吃含多种蔬菜的沙拉并不算是均衡饮食,因为只摄取到蔬菜一类食物;同种食物但不同烹调方式或调味也不算是食物多样化,例如炒猪肉丝、咖哩猪肉或经过加工的香肠、热狗、贡丸只能算成一种食物,也要避免为了摄取多样化而获得更多热量。

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