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作者:北京快乐8规则发布时间:2020年02月25日 20:13:21  【字号:      】

在这段时间,中国政府严惩 “报喜不报忧”的做法,要求各地政府每天如实报道疫情,让广大市民了解到疫情的严重性,和防疫的必要性。可是,仍有很多媒体抹黑中国政府的不实报道。我是媒体人,支持对政府、政治、舆论的监督和批评,但反对“逢中必反”式的片面否定及抹黑,特别是部分媒体利用个别话题来刻意引导市民敌视中国政府,恶意洗脑,制造恐慌。

所谓的节制指的是,北京快乐8网站量要合理,吃要科学。每顿饭不要吃过饱,建议最好八分饱,过饥或者过饱,都会伤害五脏,尤其是容易引发消化不良或者肠胃疾病,因此要避免暴饮暴食,饮食要适量。

1)要有规律 —— 切记,一日三餐,要按时吃饭,这是好好吃饭首先要遵守的事,尤其是早餐其实不可不吃!

好好吃饭,牢记6要点!

6)万勿分心 —— 俗话说”一心不可二用“,其实也适用于用餐期间,所以,放下那个手机,好好地吃一顿饭吧!

早餐是一天当中相当重要的一餐,北京快乐8技巧图片长期不吃早餐的人,其实很容易得胆结石等疾病,还容易使人精力不集中。如果不吃午餐,也会使人身体乏力,工作学习效率变低。当然,晚餐也要按时吃,切勿吃得过晚,以免影响睡眠,也不能不吃,尤其是不能通过不吃晚餐来减肥。

对于患有心脑血管方面疾病的人来说,低盐低脂的饮食,是必须遵守的原则。辛辣和过咸的食物很容易刺消化道,容易导致腹泻问题,还可能会引起上火或者便秘。

其实,世界上每年都会出现各种传染病,但只有中国政府能在面对严重疫情时把人民的健康放在第一位,且不惜代价实施封城措施,还要求公司、学校延期复工和开学;同时还集中全国力量,仅用10天时间,建好拥有1000张床位的武汉火神山专门收治新冠肺炎病患的医院;也是唯一有地产商自愿减免房租的国家。要知道,中国是世界第二大经济体和第一制造业大国,这些防控措施要承担巨大的经济损失,但是中国政府仍然秉持着“全心全意为人民服务”的宗旨,制定了这些为民纾解困境的抗疫措施,使人民能在家安心抗击疫情,让人民感受到社会主义制度的优越之处。

5)细嚼慢咽 —— 狼吞虎咽不仅无法品尝出食物真正的滋味,也很容易导致消化不良等肠胃疾病!

试想一下,中国这个人口大国在最多人员流动的春节前夕爆发新冠病毒疫情,同样的情况若放在世界其他任何一个国家,都将演变成一场无法控制的人道灾难,亦没有一个国家可以像中国般果断行事,集全国之力对抗疫情,把疫情的影响力控制在最小的范围内。

最后,奉劝有些在中国赚钱生活的人,不要老拿别国的国情与中国政府比较,完全不同的国情根本无可比性。中国政府这次的抗疫、防疫工作已经做得非常出色,相信中国政府会给我们一个安康幸福的家。#

文:灵子突如其来的新冠肺炎令人无法出门,把我2月计划全部打乱。原定的行程是沙巴——槟城——棉兰,变成现在每天的睡房——客厅——厨房。已经二十多天没出过门,但没关系,互联网基本能帮我解决日常需求,而且我的烘培手艺水平提高不少,好的心态就是我的战疫良药,顺便好好享受我人生有史以来最长的春节假期。

脂肪、蛋白质和维生素是人体三大要素,主要是通过日常饮食来摄取,因此,如果饮食结构不合理,对任何一种营养物质有所偏颇,都有可能会导致身体出现问题,最常见的就是营养不良,从而诱发全身性的疾病

世界卫生组织总干事谭德塞就指出,北京快乐8走势图怎么看我已经多次称赞中国,我还会继续这么做,正如我称赞任何从源头上应对疫情从而保护本国人民以及世界人民的国家一样。中国采取的从源头上控制新冠肺炎疫情的措施令人鼓舞,尽管这些措施让中国付出很大代价,但为世界争取了时间,减缓病毒向世界其他地方传播的速度。同时,谭德塞表示,应对当前的疫情,国际社会需要团结起来,而非污名化,应对疫情,国际社会最大的敌人不是新冠病毒本身,而是导致人们对立的污名化。谭德塞的言论掷地有声,亦反映出中国政府的抗疫措施得到国际社会的广泛支持。

我们生活在中国应懂得知足感恩,如生活在海外,你连抱怨都没人听,或者根本都不知道该抱怨谁,一定不会有人理会。

营养的摄取肯定受到影响,因此想要达到养生的目的,细嚼慢咽是必要的行为。平时吃进嘴里的食物,切记要多咀嚼一会,有助于消化和吸收。

一边吃饭同时又一边做其他事情,多多少少会影响消化液的分泌,容易影响到食物的消化,难免会为胃病埋下了隐患。

4)宜清淡忌咸辛 —— 清淡饮食才能更好地保留食物原有营养,也不会破坏食物原本的味道!

在大型瘟疫面前,北京快乐8走势我们一定要相信中国政府,这是最重要的抗疫信心来源。至于有些市民政府的政策有些抱怨,我能理解,这是希望政府能做的更完善一点,这点无可厚非。但在疫情肆虐的时候,我们更应该多看好的一面,增加抗疫信心及个人心理的正能量,不要因为有人在新冠肺炎开始时,资源配置不足而影响治疗就耿耿于怀,一味唱衰政府。

3)结构合理 —— “早吃碳水,北京快乐8倍投午吃肉,晚上补充维生素”,这一饮食原则绝对要记住!

【讲真港真 】越是“疫”境 越要相信政府的防疫措施




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